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ミートソース（離乳食7ヶ月〜）

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材料

  1. にんじん 4分の1
  2. 玉ねぎ 4分の1
  3. 牛豚ひき肉 70g
  4. 水 50ml
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. 豆乳 大さじ1
  7. トマトペースト 1本

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    耐熱容器に①とお肉、水 30ml（分量外）を入れる（肉ゎほぐす）
    ふんわりラップ 600W、2分半～3分チン

  3. 3

    アクと余分な油をとったら、小麦粉を入れ、よく混ぜる

  4. 4

    水、豆乳、トマトペーストを入れ混ぜる
    ふんわりラップ 600W、1分半チン
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