にんじんとひじきの炒めナムル QC

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emiQC @healthycookingQC

ニンニクと生姜をきかせ、塩麹で味付けする炒めナムルです。ごはんのお供にも◎

このレシピの生い立ち
塩麹を使って作りました。

にんじんとひじきの炒めナムル QC

ニンニクと生姜をきかせ、塩麹で味付けする炒めナムルです。ごはんのお供にも◎

このレシピの生い立ち
塩麹を使って作りました。

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材料

  1. にんじん 1本
  2. エリンギ 1本
  3. 乾燥ひじき 5g
  4. ニンニク 1片
  5. 生姜 1片
  6. ごま 大さじ1
  7. 塩麹(ID:20771386) 大さじ1/2
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    にんじんとエリンギは千切り、ニンニクと生姜はみじん切り、ひじきは水で戻す。

  2. 2

    中フライパンにニンニク、生姜、ごま油を入れて中火(IR7)で熱し、にんじん、エリンギ、ひじきを炒める。

  3. 3

    しんなりしたら塩麹で味付けし、白ごまを振って完成。

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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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