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糖質オフ♡レンジで簡単プリン
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糖質オフ♡レンジで簡単プリン-レシピのメイン写真

糖質オフ♡レンジで簡単プリン

ＨaｒＵ
ＨaｒＵ @cook_40119324

レンジで簡単に大好きなプリンを作りたくて作りました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中、糖質オフのおやつを作りたくて
１個の糖質約3.7g

レンジで簡単に大好きなプリンを作りたくて作りました。
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ダイエット中、糖質オフのおやつを作りたくて
１個の糖質約3.7g

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糖質オフ♡レンジで簡単プリン

ＨaｒＵ
ＨaｒＵ @cook_40119324

レンジで簡単に大好きなプリンを作りたくて作りました。
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ダイエット中、糖質オフのおやつを作りたくて
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材料

4個分（110cc）
  • 卵 2個
  • 牛乳 200cc
  • 生クリーム 50cc
  • シュガーカット 大さじ2
  • カラメルタブレット 4個
  • バニラエッセンス 3滴
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作り方

  1. 1

    卵をしっかり混ぜたら、牛乳、生クリーム、シュガーカットを入れて混ぜる

  2. 2

    カップにカラメルタブレットを入れて、茶漉しで漉しながらプリン液を入れる

  3. 3

    ふんわりラップして200Wで4分。
    カップを揺らして固まってなければ30秒ずつ追加でレンチンして様子見て下さい

  4. 4

    粗熱をとったら冷蔵庫で冷やして完成

コツ・ポイント

レンチンは必ず１個ずつして下さい

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ＨaｒＵ
ＨaｒＵ @cook_40119324
2024/04/01 11:10に公開
料理好きです☆得意じゃないけど…
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このレシピのキーワード

生クリーム 牛乳 卵

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