味どうらくで!新玉ねぎとツナの和え物

肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

新玉ねぎはさっとレンチンすると水に晒さなくても甘味旨みとシャキシャキ感が楽しめる!ジップロックに全部入れて簡単作り置き♫
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを美味しく食べたい!

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材料

  1. 新玉ねぎ 1個
  2. ツナ缶また鯖缶 1個
  3. 調味料
  4. 味どうらく 大1.5
  5. お酢 大1.5
  6. 砂糖 大0.5
  7. ごま 大0.5
  8. ニンニクチューブ 数cm
  9. 炒りごま 適宜

作り方

  1. 1

    新玉ねぎはスライスして600wでレンチン1分

  2. 2

    1に調味料と油を切ったツナ缶を全て混ぜて完成!

コツ・ポイント

玉ねぎの辛さが好きな方は水に晒して加熱無しでもOK!

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レシピ作者

肉球せんせい
に公開
職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。最小の手間で最大限の美味しさを引き出せるレシピを日々模索しています。貧乏大学院生時代に培った、アレンジ&リサイクルメニューが得意です。
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