かぶと鶏もものグリル炒め♩

chichiino
chichiino @cook_40053853

シンプルな味付けでかぶの甘みチキンの旨味が美味しい春ご飯♩

このレシピの生い立ち
かぶが1個だけ残っていたので

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材料

2人分
  1. 鶏モモ 1枚
  2. かぶ 1個
  3. 塩胡椒 しっかり目
  4. 少々

作り方

  1. 1

    かぶは皮をむいてくし切りにし、レンジで2分加熱する。

  2. 2

    鶏肉は一口大にカットする

  3. 3

    フライパン中火で2を皮目を下にして中火で、皮がパリッとするまで焼く

  4. 4

    3を裏返し、酒を加えて蓋をし、5分蒸し焼きする

  5. 5

    4にかぶ、かぶの葉を入れて、塩胡椒をし、かぶの表面に軽く焦げ目がつくまで焼いて完成

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません

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レシピ作者

chichiino
chichiino @cook_40053853
に公開
毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com
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