椎茸の肉詰め

ノラ2501
ノラ2501 @cook_40082053

おかずにもおつまみにも、お弁当に入れても美味しい鶏ひき肉を使ったヘルシーな肉詰めです。
このレシピの生い立ち
肉詰めをヘルシーに食べたくて。

椎茸の肉詰め

おかずにもおつまみにも、お弁当に入れても美味しい鶏ひき肉を使ったヘルシーな肉詰めです。
このレシピの生い立ち
肉詰めをヘルシーに食べたくて。

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材料

2人分
  1. 椎茸 6個
  2. 鶏ひき肉(ささみorムネ) 120g
  3. しょうが(みじん切り) 1かけ
  4. ごま 大さじ1
  5. ◎塩 小さじ1/2
  6. ◎胡椒 少々
  7. ★醤油 大さじ2
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★みりん 大さじ2
  11. ★豆板醤(お好みで) 小さじ1
  12. 片栗粉 適宜
  13. ごま油(焼くときに) 適宜
  14. 小ネギの小口切り 適宜

作り方

  1. 1

    椎茸6個は軸を切る。★を全て混ぜ合わせておく。

  2. 2

    しょうがのみじん切り1かけ分と鶏ひき肉、◎を全てボウルに入れよく混ぜる。

  3. 3

    椎茸を裏返し、傘のひだ部分に片栗粉をうすくまぶす。
    そこに肉だねを詰め、傘の形に丸く整える。

  4. 4

    フライパンにごま油をしき、肉だねを下にして中火で軽く焼き目がつくまで焼く。

  5. 5

    焼き目がついたらひっくり返して混ぜておいた★を回しかけ蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    蓋を取り、フライパンを揺すってタレにとろみがついたら、肉詰めを器に盛り、タレを回しかけて小ネギを散らす。

  7. 7

    2021/03/09「しいたけ肉詰め」人気検索1位になりました!つくれぽもありがとうございます(^^)

  8. 8

    くぅ〜こ様のつくれぽより、肉だねに味がついてるのでタレなしでも大丈夫です!減塩などされてる方はお試しください(^^)

コツ・ポイント

椎茸の傘うらに片栗粉をまぶすと肉だねがはがれにくいです。おつまみにするときは豆板醤でピリ辛に。しょうがはお好みですりおろしでも臭みが取れて美味しいです。

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ノラ2501
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料理の苦手な方でもわかりやすいレシピを目指して日々修行中。皆さんのレシピもどんどん作っていきたいです。つくれぽの写真にはこだわりアリ☆皆さんからのいいねや、つくれぽも心から感謝です!レシピID 3048249 鱈と野菜の黒酢炒めはクックパッド名刺レシピに選んでいただきました。クックパッドのスタッフ様ありがとうございます(^^)
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