うまっ!ふわふわおからチョコスポンジ

Rmuiii
Rmuiii @cook_40284196

ふわふわのチョコスポンジをレンジで簡単に低糖質で作れます。おから蒸しパンのアレンジにも!ケーキスポンジにも!
このレシピの生い立ち
ダイエット中の美味しいもの開発が好きで、何度も試してこれは美味しかったので記録用です。

うまっ!ふわふわおからチョコスポンジ

ふわふわのチョコスポンジをレンジで簡単に低糖質で作れます。おから蒸しパンのアレンジにも!ケーキスポンジにも!
このレシピの生い立ち
ダイエット中の美味しいもの開発が好きで、何度も試してこれは美味しかったので記録用です。

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材料

12×8cmのタッパひとつ分
  1. おからパウダー 8g
  2. 35g
  3. 1個
  4. 純ココア 12g
  5. ラカント 12g
  6. ベーキングパウダー 2g
  7. ○バニラエッセンス 3滴
  8. ○ミルメークの粉 一袋

作り方

  1. 1

    ○は必須ではないですがあるととっても美味しくなります!

  2. 2

    全てを混ぜて、600Wで2〜3分蓋をせずに加熱。

コツ・ポイント

ミルメークをいれるとコーヒーのコクがいい感じに出て、濃い味なりダイエット感が抜けます!

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