わかめの卵焼き（白だし）★レンジ解説つき
レンチン4分のみ。洗い物ほぼ無し。ノンオイル。失敗なし。焦げ付きなし。
作り置きOK、なんて便利♡
このレシピの生い立ち
いかに洗い物を少なく（笑）、美しく、失敗なくできるかを日々追求していますw
アプリでひらく作り方
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ノーマルver.
ID21562325
キムチver.
ID21579075
もあります -
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今回の材料はこちらです。
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今回は
耐熱容器にラップをしたver.でやっていきます。 -
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作っていきます。
耐熱容器にぴったりとサランラップを巻きます。 -
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卵を割り
☆の調味料で味付け、 -
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しっかり混ぜます
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今回は、乾燥ワカメを小さく手でちぎって、入れます。
大きめのワカメが良い人はちぎらなくて良いですよ。 -
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ワカメを戻す為に少し時間を置きます。こんな感じでワカメが戻ってきます。
丁寧な方は水で戻してもらってから入れもらってもw -
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コツ★ふんわりラップをして
600W1分30秒レンチン -
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コツ★上に被せたラップを外して、オムレツをつくる要領でくるくる混ぜる
（下のラップはしたままです） -
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★★コツ
★★ここでかき混ぜるのはレンジで作る時特有のゴムのような食感を無くして
より卵焼き感を出す為です。 - 12
コツ★今度は上のラップなしで、
600W2分レンチン。
ここで具材により、または卵の温度でできあがりの場合もあります。 -
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このようにまだ少し卵液が出ているようなら
追加で30秒レンチン -
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（これは別の卵焼きですが）
予熱で火が通ります
このようなうっすらと卵液が残ったアルデンテの状態が出来上がり理想です。 -
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作り置きしない場合や、オムレツにするすぐ食べるときは少し半熟でも美味しいですよ♪
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ここで少し置いておき、粗熱を取ります。
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お皿に出してみます。
保存容器が綺麗（笑） -
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切ってこのまま保存できちゃうというズボラ感（笑）
保存容器は保存に使うので
洗い物は、箸と、計量スプーンだけ笑 -
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レンジ合計4分だけでこんなに綺麗な卵焼きに。
そして洗い物がほとんどない（笑）
そして、ノンオイル、素敵♡ -
- 20
簡単放置で、失敗なし。
焦げ付きなし。
卵焼き器あらわなくていい♡良かったら、作ってみてください。
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みかかめさん作
「お皿にラップでやりました(^^)ワカメ多めですw洗い物最小限で美味しいから嬉しい～♪」お皿でできるん↓ -
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ですね！なるほどー！！それは想定外（笑）
耐熱でレンジOKなら、お皿にラップでできますね。勉強になりました♡ - 24
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コツ・ポイント
詳しくは本文で。画像つきのコツ記載しています。
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