簡単!ニラ玉スープ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ニラの茎で簡単中華スープ
このレシピの生い立ち
レバニラで余ったニラの茎をスープに!

簡単!ニラ玉スープ

ニラの茎で簡単中華スープ
このレシピの生い立ち
レバニラで余ったニラの茎をスープに!

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材料

2人分
  1. ニラの茎 1束
  2. 1個
  3. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  4. 胡椒 少々
  5. 炒り胡麻 少々
  6. ごま 少々
  7. 350ml

作り方

  1. 1

    茎だけ。

  2. 2

    端を切ってこま切り。

  3. 3

    水、鶏がら、ニラを火にかける。
    沸騰したら中火で2分煮る。

  4. 4

    弱火にして溶き卵をゆっくり加える。
    中火にして、ごま油、胡椒を加えてひと煮立て。

コツ・ポイント

卵をふわっと仕上げましょう

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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