CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!フライパde鯖の南蛮風☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!フライパde鯖の南蛮風☆-レシピのメイン写真

簡単!フライパde鯖の南蛮風☆

クックmichi☆♪
クックmichi☆♪ @cook_40195078

サッパリ鯖が美味しい☆
このレシピの生い立ち
焼く煮るだけじゃ無ければ揚げてみようと思って!

サッパリ鯖が美味しい☆
このレシピの生い立ち
焼く煮るだけじゃ無ければ揚げてみようと思って!

もっと読む

簡単!フライパde鯖の南蛮風☆

クックmichi☆♪
クックmichi☆♪ @cook_40195078

サッパリ鯖が美味しい☆
このレシピの生い立ち
焼く煮るだけじゃ無ければ揚げてみようと思って!

サッパリ鯖が美味しい☆
このレシピの生い立ち
焼く煮るだけじゃ無ければ揚げてみようと思って!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 鯖 2切れ
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 油 適量
  4. 減塩しお 少々
  5. 玉ねぎ 1/2玉
  6. 人参 1/3本
  7. 大葉 5枚程
  8. 黒酢・水 大さじ1
  9. 三温糖 大さじ1.5
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鯖は水気を取って塩を振る

    • 簡単!フライパde鯖の南蛮風☆作り方1写真
  2. 2

    片栗粉を付けてフライパン5ミリの油で揚げる

    • 簡単!フライパde鯖の南蛮風☆作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、人参、大葉を千切りする。

  4. 4

    黒酢、水、三温糖、玉ねぎ、人参を600w1分レンジ加熱

  5. 5

    2と4と大葉を一緒に盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

鯖は揚げると臭み抜けてジューシー!
野菜とお酢のサッパリ感でおつまみにも良いです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックmichi☆♪
クックmichi☆♪ @cook_40195078
2021/05/09 08:31に公開
父と猫と暮らす田舎の会社員です。旨い減塩と1日30品目目指して奮闘中!作るの大好き!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2021.1.03 父が倒れ独自学減塩食〜毎回美味しい♡ごちそうさまと言ってくれた母が2020他界。1人息子は自活。やる気スイッチは時々レポ!皆様の嬉しいお言葉や素敵レシピに感謝と学びの毎日です^_−☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鯖とキムチのチーズ春巻き
  2. ゴーヤおかか和え
  3. ズッキーニと豚バラ肉のバターポン酢炒め
  4. 麦茶パックの保存
  5. 自家製酵母のマフィン
  1. お弁当おつまみに☆納豆とちくわの磯辺焼き
  2. 時短♪豚肉と小松菜ともやしの味噌野菜炒め
  3. お手頃満足♪玉ねぎと薄揚げ・豆腐の卵丼
  4. 超簡単♡ガパオライス(ナンプラーなし)
  5. 鶏むね肉de究極の鶏天
  6. Ground Beef Philly Melt
  7. Geometric rhubarb tart with vanilla custard and shortbread crust
  8. Dutch Baby Pancake
  9. Tortellini soup
  10. Gluten-Free Scallion Pancake
  1. 小タマネギのみりん煮
  2. 桃のバラケーキ
  3. ホームベーカリー早焼き!生クリーム食パン
  4. じゃがいもとたらこの和風炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21713344
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close