パネクックン

各務原市
各務原市 @kakamigahara_ninjin

野菜がたっぷり入って栄養満点。
朝食にぴったりなおかずパンケーキを作りませんか。
このレシピの生い立ち
市特産のにんじんを使った「パネクックン」です。
YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。
https://youtu.be/YNZWSdjTLP0

パネクックン

野菜がたっぷり入って栄養満点。
朝食にぴったりなおかずパンケーキを作りませんか。
このレシピの生い立ち
市特産のにんじんを使った「パネクックン」です。
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https://youtu.be/YNZWSdjTLP0

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材料

  1. にんじん 30g
  2. 玉ねぎ 50g
  3. ベーコン 35g
  4. 塩コショウ 少々
  5. サラダ油 少々
  6. 薄力粉 90g
  7. ベーキングパウダー 5g
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. 少々
  10. 1個
  11. 牛乳 100ml
  12. チーズ 60g
  13. 付け合わせ
  14. ミント 少々
  15. にんじん 30g
  16. ケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1

    にんじんをいちょう切りにして茹でる

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライス、ベーコンは1.5cm幅に切る

  3. 3

    油を引き、ベーコン、玉ねぎ、にんじんを炒める

  4. 4

    塩、コショウで調味する

  5. 5

    薄力粉とベーキングパウダーをふるい、砂糖と塩を加える

  6. 6

    卵を割り、牛乳と5を加えて混ぜる

  7. 7

    4を加えてさっと混ぜる

  8. 8

    油を引き、生地を焼く

  9. 9

    片面が焼けたら、チーズを散らしてもう片面を焼く

  10. 10

    付け合わせに、にんじんを千切りにして炒める。焼けたパネクックンとミント、炒めたにんじんを盛り付ける

コツ・ポイント

パネクックンは、オランダの食卓に登場する料理です。好きな具材に変えてアレンジができます。

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岐阜県各務原(かかみがはら)市は、にんじんの産地。全国的にも珍しく二期作が行われています。現在、市とぎふ農業協同組合、各務原商工会議所、東海学院大学が連携して「各務原にんじん」のPRに取り組んでいます。この連携の中で、東海学院大学が考案した、にんじんを使ったレシピなどを紹介します。各務原市公式ウェブサイト https://www.city.kakamigahara.lg.jp/
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