作り方
- 1
材料は食べやすい大きさに切る。
- 2
厚めのビニール袋に鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、ニラ、焼き肉のたれを入れて、揉み込み、20分程度漬けておく。
- 3
フライパンに油を熱し、②の材料を炒め、鶏肉の表面が白くなってきたら、キャベツを加えて、蓋をしながら焼く。
- 4
鶏肉に火が通ったら、食材をフライパンの両端に寄せ、真ん中にチーズを入れて、溶けるまで再び蓋をする。
- 5
チーズが溶けたらできあがり。
コツ・ポイント
野菜たっぷりメニューです。
【一人分の野菜の量】200g
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