やさしい甘さ！はちみつりんご
なの花薬局（北海道） @nanohana_eiyo
りんごとレーズンに、はちみつを加えて煮ることで、やさしい甘さを感じられます。【調理時間20分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー：65kcaⅼ
・たんぱく質：0.2g
・脂質：0.2g
・炭水化物：18.0g
・食塩相当量：0g
アプリでひらく作り方
- 1
りんごは皮をむいて芯を取り、12等分のくし形に切ります。
- 2
鍋(フタなし)にりんご、レーズン、レモン果汁、はちみつ、水を入れて10分程中火にかけます。
- 3
水分量が1/3くらいになり、りんごがやわらかくなったらできあがり。
コツ・ポイント
やわらかいりんごは小さいお子様にも召し上がっていただけます。
※はちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないで下さい。
リアクション
レシピ作者
なの花薬局（なの花北海道）の管理栄養士が考えた、健康に役立つレシピを投稿しています。減塩・カルシウム・時短等、色々なテーマで作成していますので、ぜひご利用ください♪★なの花薬局HP：https://www.nanohana-ph.jp/店舗では栄養相談、レシピ配布も行っています。食事でお困りの方はお気軽にご相談ください！※栄養相談の対象店舗はHP店舗検索よりご確認ください。
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