簡単!にんにくブリ大根

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

10分で大根染み染み
このレシピの生い立ち
短時間で染み染みで柔らかい大根に挑戦

簡単!にんにくブリ大根

10分で大根染み染み
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短時間で染み染みで柔らかい大根に挑戦

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材料

  1. 大根 10cm
  2. ぶり 2切れ
  3. だし
  4. 醤油、酒 各40ml
  5. 砂糖、みりん 各大さじ1
  6. ほんだし 小さじ1
  7. 400ml
  8. にんにく、生姜(チューブ) 各2cm

作り方

  1. 1

    大根を3cm程に切って皮を剥く。
    耐熱袋に入れて、レンジ600w2分半加熱する。

  2. 2

    ぶりを切って耐熱ボウルに入れて水をひたひたにして、レンジ600w2分加熱してザルに取る。

  3. 3

    小鍋にぶり、大根、だしを合わせて火を点ける。

  4. 4

    沸騰したら落し蓋を乗せて中火で10分

コツ・ポイント

レンチンで大根の下茹で、ぶりの臭み取り。

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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