柔らか♪鶏胸肉のマヨポン酢炒め

りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko

蒸し焼きでお肉柔らか♪
安上がりでヘルシーな胸肉でも満足なレシピです。
このレシピの生い立ち
胸肉がおかずだと何か物足りない。。。
淡白な胸肉にマヨネーズを合わせて、
こってりさせました。
一味や七味を加えればおつまみにもぴったり!

柔らか♪鶏胸肉のマヨポン酢炒め

蒸し焼きでお肉柔らか♪
安上がりでヘルシーな胸肉でも満足なレシピです。
このレシピの生い立ち
胸肉がおかずだと何か物足りない。。。
淡白な胸肉にマヨネーズを合わせて、
こってりさせました。
一味や七味を加えればおつまみにもぴったり!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 2枚(800g)
  2. 醤油 小さじ1
  3. 大さじ1
  4. 小麦粉または片栗粉 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ3〜4
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 塩胡椒 少々
  9. 小口切りのネギ お好みで
  10. 一味または七味 お好みで

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は食べやすいサイズにカットします。

  2. 2

    ボウルに鶏胸肉、醤油、酒を入れ10分以上置きます。

  3. 3

    2に小麦粉または片栗粉をまぶします。

  4. 4

    熱したフライパンに油を敷き、
    3を弱めの中火で焼きます。(あまり触らない)

  5. 5

    胸肉の淵が白っぽくなってきたら
    ひっくり返し、蓋をして弱火で5分焼きます。

  6. 6

    蓋を開けてさっと混ぜ、ポン酢、マヨネーズを加えて水気がなくなるくらいまで混ぜながら焼きます。

  7. 7

    最後に塩胡椒で味を整えて
    ネギをトッピングしたら完成。
    大人は一味や七味をかけても美味しいです。

  8. 8

    私が今回使ったポン酢はまろやかなタイプのポン酢でした。
    普通のポン酢の場合、ポン酢少なめでも良いかもしれません。

コツ・ポイント

ポン酢の種類によって塩分が異なるので
最初は大さじ3にして味を見てみてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
りょーーーこ
に公開
☆クックパッドアンバサダー☆毎日仕事に子育てに奮闘中!最近は疲れていても作れる!簡単ごはんが中心です❁▼インスタ 2024.11.18スタートhttps://www.instagram.com/ry0ooko2/profilecard/?igsh=OHd0aGIxYndwYmI2▼レシピ本http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
もっと読む

似たレシピ