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副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ
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副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ-レシピのメイン写真

副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

オリーブオイルとマヨネーズでサラダ風の白あえに♡トロリンと濃く旨です♡ササミのサラダチキンの作り置きがあれば楽々メニュー

このレシピの生い立ち
ササミのサラダチキンのアレンジメニューです♡

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副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

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材料

  1. ほうれん草 2束
  2. ササミのサラダチキン 3本
  3. 豆腐 100g位
  4. 調味料
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 酢 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ササミのサラダチキンを作ります♡レシピID 20749918♡作り置きしてあれば楽々♡

    • 副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ作り方1写真
  2. 2

    ボールに茹でたほうれん草を適当に切ったものとササミのサラダチキンをほぐしたものを入れます。

    • 副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ作り方2写真
  3. 3

    豆腐と調味料を入れます。

    • 副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ作り方3写真
  4. 4

    今回はこの豆腐1パック使いました♡

    • 副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ作り方4写真
  5. 5

    混ぜて出来上がり♡

    • 副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ作り方5写真

コツ・ポイント

ササミのサラダチキンが作ってあれば〜ササット出来上がります♡市販のサラダチキンでもOK♡ダイエットにもオススメ〜ヘルシーメニューです♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
2021/04/13 08:14に公開
気がつけばクックパッドも11年目がスタート♡我が家のビックベイビー長男38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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