絶品☆搾菜と豚肉炒め

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

絶品で搾菜初心者の私がバクバク食べれちゃう☆美味しい☆搾菜と豚肉炒め(搾菜肉絲)です☆
このレシピの生い立ち
料理の鉄人☆陳建一さんのレシピを参考にしました☆

絶品☆搾菜と豚肉炒め

絶品で搾菜初心者の私がバクバク食べれちゃう☆美味しい☆搾菜と豚肉炒め(搾菜肉絲)です☆
このレシピの生い立ち
料理の鉄人☆陳建一さんのレシピを参考にしました☆

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材料

2人前
  1. 豚ロース肉薄切り 280g
  2. ピーマン 4個
  3. 細切りタケノコ 1袋
  4. 搾菜 90g
  5. ●醤油 小さじ1
  6. ●紹興酒 大さじ1
  7. ●サラダ油 大さじ1
  8. ●塩 小さじ2分の1
  9. ●胡椒 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉 大さじ2
  11. サラダ油 大さじ2
  12. ごま 少々
  13. ☆醤油 小さじ1
  14. ☆紹興酒 大さじ1
  15. 鶏ガラスープ 小さじ1
  16. ☆味の素 少々
  17. ☆胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに細切りにした豚肉、●の調味料を入れ、揉みます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き、1を炒めます。

  3. 3

    2に繊切りにし、水で5分塩抜きした搾菜を入れ、更に炒めます。

  4. 4

    3に繊切りにしたピーマン、細切りタケノコを入れ、サッと炒めます。

  5. 5

    4に☆の合わせ調味料を入れ、よく炒め、ごま油を回し入れ、皿に盛り付け、完成です☆

コツ・ポイント

搾菜を少し水で塩抜きし、食材の食感が残るようにサッと炒める事☆

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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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