【ロカボ】ピーマンのかつ節煮
b_tripper @cook_40438813
ロカボでヘルシーに食べられる和風味付けピーマンです！
このレシピの生い立ち
ピーマンが好きなため、和風で美味しくかつ、簡単に調理したのがきっかけです！
【ロカボ】ピーマンのかつ節煮
ロカボでヘルシーに食べられる和風味付けピーマンです！
このレシピの生い立ち
ピーマンが好きなため、和風で美味しくかつ、簡単に調理したのがきっかけです！
作り方
- 1
ピーマンを半分に切り、タネとヘタを取り除き水で綺麗に洗います。
-
- 2
耐熱容器に1.のピーマンを軽く潰して入れ、水、めんつゆ、鰹節を入れま
-
- 3
ラップをして600Wで4分加熱します。
-
- 4
電子レンジから取り出して、5分ほど置き、ピーマンに味を馴染ませます。
-
- 5
お皿に移して完成です！
-
コツ・ポイント
ピーマンに味を染み込ませるために、軽くピーマンを握り潰すのがポイントです！
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