圧力鍋で まるごとパプリカの肉詰めスープ

natsukipa
natsukipa @cook_40444674

圧力鍋で。大きめパプリカまるごと
このレシピの生い立ち
隠し味のセロリが大好き❤
なんとか子供達に食べさせたくて
彩りも栄養もたっぷり!

圧力鍋で まるごとパプリカの肉詰めスープ

圧力鍋で。大きめパプリカまるごと
このレシピの生い立ち
隠し味のセロリが大好き❤
なんとか子供達に食べさせたくて
彩りも栄養もたっぷり!

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材料

6人分
  1. パプリカ(大きめのピーマンでも) 6〜12個
  2. セロリ 1本分
  3. トマト 2〜3個
  4. 白菜 3〜5枚
  5. 豚ひき肉タネ 300g
  6. 豆腐タネ 1丁
  7. チョップドオニオンタネ 大さじ1〜2
  8. パン粉(タネ 大さじ2〜3
  9. タネ 1個
  10. シーズニングや刻んだ野菜など(タネ お好みで
  11. コンソメ顆粒(調味料) 大さじ1
  12. ケチャップ(調味料) 大さじ1〜2
  13. ウースターソース(調味料) 大さじ1〜2
  14. とろけるチーズやパセリ、胡椒など お好みで

作り方

  1. 1

    ポリ袋にタネの材料を入れ、もみ混ぜて冷蔵庫に入れておく。セロリの一部をきざんで入れるとより臭みがとれる

  2. 2

    パプリカのヘタ部分を切り落とし、種をとる。もったいないので、ヘタの周囲も食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    (省略可)片栗粉をパプリカの中にふりかける。あるいは、片栗粉をポリ袋に入れて振る。→完成時のスープにとろみがつく

  4. 4

    パプリカにタネを詰めて、圧力鍋に敷き詰める

  5. 5

    セロリ、トマト、白菜を食べやすい大きさに切り、ピーマンの残りの部分とともに、圧力鍋へ。

  6. 6

    調味料を入れて、水は野菜にかくれる程度入れ、圧力スタート。
    クックフォーミーで10分

  7. 7

    チーズやパセリ、胡椒など散らしても美味い

  8. 8

    まるごとピーマンバージョン

コツ・ポイント

圧力鍋なので、大きなパプリカでもしっかり火が通ります。セロリの筋をとらず、トマトも湯むきしていませんが、気にならないはず。

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