オープンいなり寿司

八女市
八女市 @yamehaoishii

おもてなしにぴったりの1品です。
お好きな具をのせて作ってみて下さい!
このレシピの生い立ち
八女市食生活改善推進会で作ったレシピです。

オープンいなり寿司

おもてなしにぴったりの1品です。
お好きな具をのせて作ってみて下さい!
このレシピの生い立ち
八女市食生活改善推進会で作ったレシピです。

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材料

6人分
  1. 油揚げ 12枚(120g)
  2. A
  3. だし汁 300ml
  4. こいくち醤油 大さじ1
  5. きび 大さじ1
  6. B
  7. 米酢 大さじ3
  8. きび 大さじ1.5
  9. 小さじ1/2
  10. ごはん 600g
  11. 白ごま 8g
  12. きゅうり 60g
  13. C
  14. 干し椎茸 1枚
  15. たけのこ水煮 40g
  16. だし汁 50ml
  17. 濃口しょうゆ 小さじ1
  18. きび 小さじ1
  19. ミニトマト 6個
  20. 1個
  21. 0.4g
  22. たね 小さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、半分に切って袋を開く。

  2. 2

    鍋に油揚げとAを入れて強火にかけ、煮立ったら中火で15分ほど煮含める。

  3. 3

    きゅうりは薄い長方形に切る、干し椎茸は水で戻し、干し椎茸とたけのこを薄切りにし、Cの調味料で煮る。

  4. 4

    ミニトマトは輪切りにする。卵と塩を混ぜ、フライパンになたね油を中火で熱し炒めて炒り卵にする。

  5. 5

    ボウルにごはん、Bの合わせ酢、白ごまを入れて混ぜる。

  6. 6

    ②の寿司あげの煮汁を切って⑤の寿司めしを詰める。

  7. 7

    きゅうりと炒り卵、ミニトマトと干し椎茸とたけのこの煮物をそれぞれ乗せ盛り付ける。
    完成!

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『八女はおいしい~ふるさとの恵み~』八女市健康推進課によるレシピ紹介です。八女市は、福岡県南部に位置し、矢部川を中心とした風光明媚な自然と豊かな大地緑豊かな森林に恵まれ、八女丘陵地の古墳群、伝統的町並み、多様な伝統工芸品、豊かな農林産物など多種多様な伝統と文化を育んでいます。【八女市公式サイト】http://www.city.yame.fukuoka.jp/
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