☆バストUP☆鶏肉とキャベツの豆乳スープ
クック3LDL1U☆ @cook_40273021
味噌と生姜が美味しい❤︎食事からもバストケア‼︎
このレシピの生い立ち
急激に体重が落ちると胸まで落ちてしまいます…涙
ダイエット中は特に食事に気をつけて、理想の自分に近づけるよう、美ボディ目指して頑張りましょう‼︎
☆バストUP☆鶏肉とキャベツの豆乳スープ
味噌と生姜が美味しい❤︎食事からもバストケア‼︎
このレシピの生い立ち
急激に体重が落ちると胸まで落ちてしまいます…涙
ダイエット中は特に食事に気をつけて、理想の自分に近づけるよう、美ボディ目指して頑張りましょう‼︎
作り方
- 1
一口大に切った鶏肉に塩コショウと酒を振る。
キャベツと玉ねぎを食べやすい大きさに切る。 -
- 2
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉と玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。 -
- 3
水、キャベツ、おろししょうがを加え、煮立ったらふたをして肉に火が通るまで弱火で5分煮る。
-
- 4
一度火を止めて、だし粉、豆乳、みそを入れて少し温めて完成〜♪
コツ・ポイント
キャベツには女性ホルモンに似た働きをする栄養素が含まれ、同じく豆乳にも女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれています‼︎
鶏肉には女性ホルモンの働きを助ける働きがあります❤︎
食事からもバストアップ、バストケアしましょう‼︎
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