息子へ3

にゃ〜おん
にゃ〜おん @cook_40440837

よく塩麹まぶしてレンチンしたサラダチキンを作ります

このレシピの生い立ち
時間がなく作っておいたサラダチキンを焼き焼肉のタレをまぶした手抜きお弁当です

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虹色♪︎ちゅーりっぷ's cooksnap of when they made 息子へ3.
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材料

  1. 鶏胸肉 半切れ
  2. 塩麹 大さじ1
  3. ピーマン 1個
  4. ごま油 適宜
  5. 焼肉のたれ 適宜

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は塩麹につけ裏表でレンチン五分

  2. 2

    ピーマンはごま油で炒める

  3. 3

    レンチンした胸肉を焼いて焼肉のタレでらからめる
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