レンジ時短♫大根となすの肉味噌炒め

ねこたんい
ねこたんい @cook_40299505

大根消費に!レンジで温めて手早くボリュームのある炒め系根菜おかずができあがりです♫
このレシピの生い立ち
大根があまったけど煮物と味噌汁はやったしな〜というときに作りました♪

レンジ時短♫大根となすの肉味噌炒め

大根消費に!レンジで温めて手早くボリュームのある炒め系根菜おかずができあがりです♫
このレシピの生い立ち
大根があまったけど煮物と味噌汁はやったしな〜というときに作りました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. ひき肉 150〜200g
  2. 大根 1/2本
  3. なす 3本
  4. 長ネギ 1/4本
  5. しょうが 1片
  6. にんにくチューブ 1cm
  7. 調味料
  8. 味噌 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. しょうゆ 大さじ1/2
  12. 砂糖 小さじ1/2
  13. ほんだし 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根となすは小さめ乱切り、長ネギは輪切りしておきます。しょうがはみじん切り(チューブでも可)。

  2. 2

    大根はあらかじめレンジしておきます。700Wで4分を目安に、少し透けるくらいまで。楊枝でサクッと刺せるくらいでOK!

  3. 3

    サラダ油でしょうがを中火で炒め、香りが出たらにんにくチューブとひき肉を入れます。

  4. 4

    ひき肉に色がついたら、大根なす長ネギを入れて中火で炒めます。

  5. 5

    大根の角に焼き色がついたら調味料を入れてひと炒めして完成です♫

コツ・ポイント

大根はやわやわにならなくても大丈夫です!コリコリ感があるくらいで良いと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ねこたんい
ねこたんい @cook_40299505
に公開
最近ごはんをがんばるようになりました。7ねこさんと暮らしてます。なにもみなくても晩ごはんの献立をたてられるようになるのが目標です。よろしくお願いします♪
もっと読む

似たレシピ