オートミール!ピザマルゲリータ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

おからオートミール生地で糖質オフ

このレシピの生い立ち
ダイエットピザに挑戦!

オートミール!ピザマルゲリータ

おからオートミール生地で糖質オフ

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材料

2人分
  1. おからオートミール生地 ID:21810190
  2. ピザ用チーズ 100g
  3. バジルの葉 少々
  4. ソース
  5. カットトマト缶 50ml
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. 味の素 小さじ1/8
  8. 塩黒胡椒 少々
  9. にんにく(チューブ) 5mm

作り方

  1. 1

    生地を薄く延ばす。

  2. 2

    ソースを混ぜて塗る。

  3. 3

    チーズ、バジルを乗せて、オリーブオイルを掛ける。
    オーブンを230度に予熱する。

  4. 4

    10分焼く。

コツ・ポイント

味の素でコクアップ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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