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ノンフライヤーでサツマイモフライ
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ノンフライヤーでサツマイモフライ-レシピのメイン写真

ノンフライヤーでサツマイモフライ

カモミールスタイル
カモミールスタイル @cook_40185813

揚げないのでヘルシー！塩のみでシンプルに。
1歳半の娘も大好きなサツマイモフライです。
このレシピの生い立ち
サツマイモの好きな娘に、油であげないフライを作りました。

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1歳半の娘も大好きなサツマイモフライです。
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サツマイモの好きな娘に、油であげないフライを作りました。

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カモミールスタイル @cook_40185813

揚げないのでヘルシー！塩のみでシンプルに。
1歳半の娘も大好きなサツマイモフライです。
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サツマイモの好きな娘に、油であげないフライを作りました。

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1歳半の娘も大好きなサツマイモフライです。
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材料

2人分
  • サツマイモ 1本
  • オリーブオイル 大さじI1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    サツマイモを皮をむき、スティック状に切ったら、水につけてアク抜きする

  2. 2

    サツマイモにオリーブオイルオイル、塩を振り、全体的に混ぜ合わせる

  3. 3

    ノンフライヤーで400℉(205℃)で6分、375℉(190℃)で6分焼く。途中2-3分おきに混ぜてください。

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カモミールスタイル
カモミールスタイル @cook_40185813
2021/05/07 15:32に公開
アメリカ在住の主婦です。料理は得意ではないですが、フルタイムの仕事と幼児の世話の合間に作れる簡単レシピを学び中です。和食大好きなので、アメリカにある食材でなんとか和食料理メインのお料理挑戦中です♪
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フライ さつま芋

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