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タケノコご飯de炒飯
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タケノコご飯de炒飯-レシピのメイン写真

タケノコご飯de炒飯

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

レシピID:21829421を炒飯にしてお昼!

このレシピの生い立ち
タケノコ炊き込みご飯を作り、冷凍しておいた分をお昼に!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

2人分
  • タケノコ炊き込みご飯レシピID:21829421 240g
  • ◎えのき 25g
  • ◎鮭ほぐし身または、フレーク 30g
  • 卵 1個
  • ※醬油 小さじ1
  • ※黒胡椒 少々
  • 油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    タケノコ炊き込みご飯は温かいものを使用。(冷凍や、冷やご飯レンジで温めて置く。)

    • タケノコご飯de炒飯作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引いて卵を割り、温かい炊き込みご飯を入れて、炒める。

    • タケノコご飯de炒飯作り方2写真
  3. 3

    ◎を入れて炒め合わせる。

    • タケノコご飯de炒飯作り方3写真
  4. 4

    ※で味を調える。
    味見をして塩加減は調整する。

    • タケノコご飯de炒飯作り方4写真
  5. 5

    器に盛る。

    • タケノコご飯de炒飯作り方5写真

コツ・ポイント

鮭のほぐした身や、フレークを使用と炊き込みご飯にすでに味が付いているので、塩加減は味見をして調整をする。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2021/05/13 15:06に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

炒飯 ご飯 鮭 えのき たけのこ 卵

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