定番おかずにいかがですか！

お酒のおつまみにも、ご飯のおかずにも良く合います♪(´▽｀)

子供も大好き、すき焼き風味で食べやすくおくらが大量に取れますよ

豚バラが少しとオクラが数本！！困った時は巻いて焼く(*^∀^*)vうちの息子はバクバク食べます！笑オクラの消費にも♪

甘辛だれで子供の好きな味でオクラをモリモリ食べてもらえるように作りました

オクラは夏が旬のネバネバ食材！胃の粘膜を保護して整腸作用。腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整え、便秘予防や免疫力アップに効果があります。このレシピの生い立ち１人分：エネルギー165kcal たんぱく質4.3g 食塩相当量0.6g　@健幸長寿課

数十年前、台湾の友人に教えてもらった調味料の沙茶醤（サーチャージャン）炒め物、鍋のタレとして料理の幅が広がりました

歯ごたえバッチリ☆モリモリ食べれます♪

豚肉とオクラと肉を巻く時間があればすぐできちゃう！

豚バラ肉・オクラ・調味料のみのお手軽料理

お弁当と夕飯に♪味付けわ好みですので、ゴマドレッシングでも、焼肉のタレでもなんでもあいます！

「かしましめし」オクラをチーズと一緒に豚バラ肉で巻いて。塩こしょうだけの味付けが素材の美味しさを楽しめます。