温野菜
gomayo @cook_40286509
茹でるだけの温野菜です。茹ですぎず風味と食感をお楽しみください。ドレッシングをかける時は塩茹ではしません。
このレシピの生い立ち
減量中の家族のために油を使わないようにしました
温野菜
茹でるだけの温野菜です。茹ですぎず風味と食感をお楽しみください。ドレッシングをかける時は塩茹ではしません。
このレシピの生い立ち
減量中の家族のために油を使わないようにしました
作り方
- 1
材料をきりそろえる
スナップえんどうはすじをとる -
- 2
硬いにんじんから茹でる
-
- 3
次にカリフラワーをゆでる
-
- 4
最後にスナップえんどうを茹でる
-
- 5
水気を切り皿にもりつける
-
- 6
お好みでドレッシングをかけて
-
コツ・ポイント
野菜は茹ですぎない
彩りを考えていつも３色
ブロッコリーもいいですよ
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