ぶなしめじ入り節約かさましハンバーグ

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クックWQJZFI☆ @cook_40445168

かさましにぶなしめじを使ったら、驚くほどハンバーグが美味しくなりました!
このレシピの生い立ち
1品で栄養バランスを整えたい!

ぶなしめじ入り節約かさましハンバーグ

かさましにぶなしめじを使ったら、驚くほどハンバーグが美味しくなりました!
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材料

  1. 玉ねぎ 1/2玉
  2. ぶなしめじ 1/2株
  3. ひき肉 200g
  4. 1個
  5. パン粉 約大さじ5
  6. 牛乳(有れば) 約大さじ1
  7. 塩胡椒 適宜
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ぶなしめじをチョッパーなどでみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにひき肉、卵、パン粉、玉ねぎ、(牛乳)、ぶなしめじを入れる。塩胡椒を振る。

  3. 3

    ②を捏ねる。ぶなしめじから水分が出るので、よく捏ねる。

  4. 4

    肉ダネを成形する。

  5. 5

    フライパンに油を敷き、中火にかける。

  6. 6

    肉ダネを入れ、蓋をする。3分ほど経ち焦げ目が付いたら弱火にする。

  7. 7

    肉ダネにしっかり火が通ったら、肉ダネを裏返し、蓋を開けて中火で焦げ目を付ける。

  8. 8

    皿に盛り付け完成。

コツ・ポイント

肉ダネが柔らかいので、完全に肉に火が通ってからひっくり返して下さい。
個人的にはピーマンや椎茸を使った肉詰めがオススメ。その際は、肉を詰めた側を必ず下にして焼き、ひっくり返さないで仕上げて下さい。片栗粉を降らなくても、綺麗にくっ付きます。

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