もやしきゅうりとツナ。

てぃこ。
てぃこ。 @cook_40288065

もやしきゅうりとツナ。
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手づくり味。

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材料

4人分
  1. きゅうり 2本
  2. もやし 200g
  3. ツナ 60g
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. ごま油 小さじ2
  6. 中華あじ 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりを食べやすい大きさに切り、塩もみして数分おく。

  2. 2

    ボウルにもやしを入れラップをしたら、500Wで3分加熱し、水分を切る。

  3. 3

    水分を切ったきゅうり、ツナを加えて混ぜる。

  4. 4

    しょうゆ、ごま油、中華あじを加えてよく混ぜる。

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てぃこ。
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