キュウリともやしの中華和え

もやしときゅうりとハムの中華和えです(^^)

もやし、きゅうり、魚肉ソーセージのさっぱり中華和えです。

千切りにしたきゅうりと、レンジで加熱したもやしを鶏ガラスープの素で和えました。簡単にでき、つくりおきにもオススメです。

市販の黄金イカ、もやし、きゅうりにごま油を加えて和えただけ。

野菜が高い！！そういう時は、やはりもやしです。

小さい頃から母が作ってくれた、ピリ辛胡瓜。もやしを加えてあっさり簡単に改良しました。

きゅうりを中華風味のお漬物に。ごま油の香りに、箸が止まらなくなるおいしさです。

レンジで簡単にできます。もやしときゅうりにささみを入れて美味しい副菜を作りました。

定番のきゅうりとカニカマの和え物にもやしも入れてかさ増し！小さじのみ使用で計量も簡単です^^

もやしがシャキッとした中華和えです。小鉢3人前の分量です。

もやしのナムルが飽きたらこれ！わかめの旨みがたまらないっ！

価格変動の少ないもやし・豆苗は健康と家計の強い味方です。切干大根は水で戻さないで！！

2018/7/11人気検索ランキングでトップ10、2020/08/21に話題のレシピに選ばれた、簡単美味しい一品です☆

さっぱりだけどごま油の風味でパクパク食べられるナムル？です。

ささみともやしきゅうりで中華和え簡単に大量にできます！

もやしが中華味で美味しく食べられます。火を使わず簡単☆

弁当の一品に。もやしだけで一品。

もやしとごま油の相性はとても良いです。

あと一品＆もやしの大量消費にすぐに作れてダイエット中にもヘルシー♡冷蔵庫で2〜3日保存のきく常備菜です(^_^*)

トマトときゅうりをさっぱりポン酢で♪箸休めやおつまみにも!!

ザーサイ・きゅうり・もやしが、歯ごたえシャキシャキおいしいおつまみですささみと一緒に、とってもヘルシーですよ

安いもやしで簡単1品

もやしと春雨を合わせた　中華和え…サッパリともやしのシャキシャキ食感と春雨のツルツル食感が　楽しめます！

10分以内に作れる中華サラダです。

もやしとにんじんの中華風和え物です

我が家のいつものきゅうりとささみのゴマドレ和えを少し大人の味に。

もやしを使ったナムル風中華和えです。もやしの食感がいいのと、ささみでボリュームもup！低カロリーな一皿です。

お安いもやしでもう1品！調味料はお好きな味に調整してね。

1度食べた時があるような病みつきになる味です！もやしで作っても美味しいです！

サッパリとしていて、夏にピッタリです☆もやしを使って、家計にも大助かり！