＊もやしときゅうりのツナ和え＊
のりきんぎょ @cook_40116235
食欲ないときこそモリモリ食べて元気つけましょ☆
「もやしきゅうり」の人気検索でトップ10入り❤ありがと～('-'*)♪
このレシピの生い立ち
まだまだ暑さが続く中、冷やしたら食べやすいかなと思って作ってみました。
食欲が落ちていた夫も「うまい、うまい！」とパクパク♪
しっかり栄養つけて、残暑乗りきらないとね！
アプリでひらく作り方
- 1
もやしをサッとゆでてざるにあげ、氷水で冷やしざるにあげて水をしっかり切っておく。
- 2
きゅうりを細切りにしてボールに入れ、水を切ったもやしとツナを入れる。
- 3
粒ごま、塩、こしょう、鶏がらだし、しょうゆ、ゴマ油を入れ全体に混ぜてできあがり☆
＊塩加減はツナ缶の塩分と調整して下さい - 4
＊作ってから、耐熱ガラスの保存容器に移して冷蔵庫で冷やしておくと味もなじんでおいしいですよ♪
- 5
＊追記 10/30＊
氷で冷やさなくてもいい時期に。
もやし、サッと洗ってレンチンでもOK☆
冷める時に味なじみます♪
コツ・ポイント
水気が出てきて味がボケてしまうので、ゆでたもやしの水分をしっかり切ってください。
それでも、冷蔵庫で冷やしてると水分出てきてしまうので、味もしっかりめに。
出てきた水分は捨てちゃいま~すｗ
リアクション
似たレシピ
モリモリ食べる☆もやしときゅうりのナムル
≪人気検索トップ10入り&話題入り☆≫お安いもやしときゅうりをモリモリ☆優しい味ですのでお子様にも☆
kimisunsun 
簡単、もやしときゅうりのナムル
2018年2/16付でもやしきゅうりの検索で人気検索トップ10に入りました^ ^もやしは、安価なので重宝してます。
もやしとツナきゅうりの中華和え
簡単に中華の副菜が一品できます♩「中華和え」人気トップ10入りしました！
わかめともやしときゅうりの酢の物
もやしを使ったサラダにしたくてH29.8.2「もやしきゅうり」の人気検索でトップ10に入りました
胡瓜ともやしのいかくん☆ゴマポン和え
☆いかくん人気検索トップ10感謝です☆胡瓜ともやしに、いかくんを加えて色々な食感が楽しめる和え物です＼(^o^)／
ササミともやしの辛みあえ
ささみ・もやしで人気検索トップ10入りしました。感謝 もやし・ささみ・胡瓜のピリ辛味がとても美味しい和えものです。
もやしときゅうりの和え物
家計の味方『もやし』を使ってレンチンで簡単にもう一品♡2015/6/6 人気検索トップ10入り！ありがとうございます♡
ココっちょ 
きゅうり・もやし・ちくわの簡単ナムル ♪
「もやしときゅうりのナムル」人気検索トップ10入り！塩分は控えめですその分こしょうをきかせた簡単ナムルです♪
もやしきゅうりとツナ。
もやしきゅうりとツナ。
もやしとハムの中華サラダ
ハムスを加えたもやしサラダ。もやし中華サラダの人気検索でトップ10入りました。(^-^)/
もやしときゅうりの辛子ごま酢あえ♪
2016.9月 人気検索トップ10入り！さっぱりとした副菜がほしいときに便利な一品！辛子入りのごま酢あえです♪
きゅうりの鶏ガラスープの素和え
2022.7.15「鶏ガラスープの素」の人気検索でトップ10入り！きゅうりがあればすぐできます。
もやしとキュウリと人参のナムル
話題のレシピ、人気検索トップ10入り感謝！！！！！ごま油がとってもいい香り♡
yunosouMAM 
即席きゅうりナムル
我が家の簡単すぎる胡瓜ナムル。すりおろしニンニク入れても◎「きゅうりナムル」人気検索トップ10入り╰(*´︶`*)╯♡
むね肉で【茹で鶏とキュウリのごま酢和え】
「茹で鶏」の人気検索でトップ10に入りました♪鶏むね肉×キュウリで節約メニュー！サッパリと食べられます。
きゅうり大量消費！ラー油和え
ラー油の人気検索1位、きゅうり大量消費部門でトップ10入りありがとうございます！
もやしと胡瓜のツナ和え
もやしと胡瓜の白胡麻ツナ和え
簡単☆きゅうりとツナ和え☆和え物
きゅうりとツナでご飯進みます♪４月24日☆「和え物」人気検索TOP10入り！ありがとうございます(♡˙︶˙♡)
2児ママみきてぃ 
もやしの消費に！簡単~中華風サラダ♪
もやしの賞味期限が切れそうな時はコレ！子供がモリモリ食べてくれます♪■2022/2/9 人気検索トップ10入り☆
キュウリともやしの中華和え
もやしときゅうり
クックV8PP37☆ 
きゅうりとツナと崩し豆腐！5分で簡単副菜
きゅうりとツナと崩し豆腐で、さっぱり副菜♪火も使わないから簡単♡人気検索トップ10入りしました。♪
胡瓜ともやしといかくん☆ゴマポン和え②
胡瓜ともやしのいかくん☆ゴマポン和え♪ここに天かすを入れてサクサク食感を出しました！人気検索でトップ10入り感謝！6/8
簡単☆きゅうりともやしの中華和え
2018/7/11人気検索ランキングでトップ10、2020/08/21に話題のレシピに選ばれた、簡単美味しい一品です☆
もやしときゅうりときくらげの中華風サラダ
もやしときゅうりのしゃきしゃきときくらげのこりこり食感が楽しいです。お酢でさっぱり、食欲のないときもお箸が進みます♪
もやしときゅうりのナムル。その２。
その２です^^♪おいしくて、もやしもきゅうりもモリモリ食べれるょ＾＾☆
５分で簡単♪もやしときゅうりのナムル♪
あともう一品という時に、ちゃちゃっと作れます♪2016.3.18 人気検索トップ10入り♪ありがとうございます♪
豚肉ともやし炒め☆
味濃いめで♬ごはんモリモリ食べちゃう〜♬『豚もやし炒め』で検索トップ10入り☆
きゅうりともやしのツナ和え
きゅうりともやしのシャキシャキ感が美味しいです。
あっという間のやみつききゅうり♡
あっという間に出来るのに止まらないきゅうりの即席漬け♡2016.7.3人気検索でトップ10入り♡7.26話題入り♡感謝♡
簡単！きゅうりツナサラダ
すぐ出来ちゃう！2013.2.2人気検索トップ10入り〜♪
soka1105 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18819239
