簡単 もやしときゅうりのツナナムル

mana♡キッチン
mana♡キッチン @cook_40344529

もやしときゅうりのツナナムルのご紹介です。冷蔵庫にある定番食材を使用したナムルです。
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材料

2人前
  1. もやし 200g
  2. きゅうり 1本
  3. 小さじ1/2
  4. ツナ油漬け (正味量) 50g
  5. ★醤油 小さじ2
  6. ごま 小さじ2
  7. ★鶏がらスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し、水気を切ります。

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。ボウルに入れて塩を揉みこみ、3分程置き、水気を絞ります。

  3. 3

    別のボウルに1、2、ツナ油漬け、★を入れてよく和えます。

  4. 4

    器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

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レシピ作者

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