男子ガツガツ♪甘辛タッカルビ丼(^^)

kazublue
kazublue @cook_40239886

辛いのが得意じゃない方でも、美味しく食べれるくらいのタレです(^^)辛さが欲しい方は、豆板醤や一味を加えてください!
このレシピの生い立ち
夕飯を簡単に、でもガツガツ食べれる物にしたくて(^^)

男子ガツガツ♪甘辛タッカルビ丼(^^)

辛いのが得意じゃない方でも、美味しく食べれるくらいのタレです(^^)辛さが欲しい方は、豆板醤や一味を加えてください!
このレシピの生い立ち
夕飯を簡単に、でもガツガツ食べれる物にしたくて(^^)

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材料

2人分
  1. 鶏もも(皮を除いて) 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ネギ(青い部分) 適量
  4. ごま 大1/2
  5. (タレ)
  6. コチュジャン、酒 各大2
  7. 砂糖、焼き肉のタレ 各大1
  8. にんにく、しょうが(チューブ) 適量
  9. 2個
  10. チーズ 適量
  11. キムチ お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎは半分に切り、薄切りに。

  3. 3

    我が家はネギ好きなので、たっぷりと(笑)

  4. 4

    タレを合わせておきます(^^)

  5. 5

    フライパンにごま油をひき、①を炒めます。

  6. 6

    色も変わって、だいぶ焼けてきたかな?ってところで、玉ねぎを蓋のようにのせ

  7. 7

    フライパンの蓋をして、中火で3分程蒸し焼きにします。

  8. 8

    ⑦にタレを入れ、全体をざっと混ぜ合わせ、ネギをのせたら

  9. 9

    また蓋をして弱火で1~2分で完成♪

  10. 10

    卵黄と、卵白にわけ、卵白は器にいれてラップをかけてレンジでチン♪(破裂しないように、20~30秒ずつ)

  11. 11

    お好みの固さになったら、ざっとほぐします。

  12. 12

    ごはんに、⑨をのせ、キムチ、⑪の卵白、チーズを盛り付け、タレをまわしかけたら、最後に卵黄をのせて
    完成~( ノ^ω^)ノ

コツ・ポイント

そこまで辛くないので、辛さが苦手な方でも美味しくたべれます(^^)高校男子はもうちょっと辛くしたい!というので、そこは豆板醤や一味、ラー油を+してました。せっかく卵黄をのせるなら、白身も一緒に食べちゃおう!とトッピング♪

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