トースターにお任せ♪しいたけのチーズ焼き
うるま市健康支援課 @urumacity_official
もう一品にも♪お弁当にも♪おつまみにも♪１人分(3個)：32kcal 塩分：0.1g byうるま市健康支援課
このレシピの生い立ち
手軽にしいたけを食べたくて。高塩分になりがちなおつまみ、低塩分・低エネルギーなレシピを食べてほしくて。
トースターにお任せ♪しいたけのチーズ焼き
もう一品にも♪お弁当にも♪おつまみにも♪１人分(3個)：32kcal 塩分：0.1g byうるま市健康支援課
このレシピの生い立ち
手軽にしいたけを食べたくて。高塩分になりがちなおつまみ、低塩分・低エネルギーなレシピを食べてほしくて。
作り方
- 1
石づきをとったしいたけを、かさの内側を上にしてアルミホイルの上に並べ、お好きな具材をのせる。
-
- 2
ピザ用チーズをのせて、900wのトースターで約10分加熱する。※加熱時間は具材やトースターによって調整してください。
-
- 3
しいたけにしっかり火が入っていることが確認できたら、できあがり。
コツ・ポイント
しいたけの丸みでぐらつく場合は、かさの上部（ホイルと接する面）を少しカットすると安定し具材も乗せやすいです。
生焼けのまま食べないよう気を付けてください。
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