もちもちおからナゲットのデーツ甘辛だれ

USOUQユースーク
USOUQユースーク @cook_40426770

お弁当にもぴったり!お子様にもうれしいぱくぱく食べれるもっちもち食感のナゲットです
このレシピの生い立ち
★おからとデーツの相性が抜群です★

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材料

4~6人分
  1. おから 1カップ
  2. れんこん 50g
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 小さじ1/2
  5. 青のり 大さじ1
  6. たね 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. デーツペースト 小さじ1
  10. 少々

作り方

  1. 1

    ボウルにおから、すりおろしたれんこん、片栗粉、塩、青のりを入れて混ぜ合わせ、1口大の小判上に成形する

  2. 2

    熱したフライパンに菜種油を入れ、1を両面こんがりと焼く

  3. 3

    使い終わったフライパンにみりん、醤油、デーツペースト(またはてんさい糖)、塩を入れて沸騰させる。

  4. 4

    2で焼いたおからナゲットを入れてからめる。

コツ・ポイント

★串刺ししてつくねのようにするのもおすすめ★

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レシピ作者

USOUQユースーク
USOUQユースーク @cook_40426770
に公開
こんにちは。お砂糖の代わりにデーツを使ったお料理やお菓子を紹介しています。お子様からご年配の方まで簡単に美味しく作れるレシピを載せていますので、ぜひお試しください。
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