簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

簡単でヘルシーで旨い☆豆腐とキャベツのお好み焼きです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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材料

2人前
  1. 豆腐 2丁
  2. キャベツ 4分の1個
  3. ●ピザ用チーズ 100g
  4. ●小麦粉 大さじ10
  5. ●本だし 4g
  6. ●天かす 適量
  7. ●紅しょうが 適量
  8. ●卵 1個
  9. ●白だし 大さじ2
  10. 長ネギ 5cm
  11. ごま油 大さじ1
  12. ☆かつお節パック 1袋
  13. ☆青のり 適量
  14. ☆ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ボウルの上にザルを乗せ、キッチンペーパーを敷き、豆腐を乗せ、水切りします。

  2. 2

    フードプロセッサーでキャベツを細かくします。

  3. 3

    水切りした豆腐をヘラで潰します。

  4. 4

    3に刻んだネギ、●を入れ、ヘラで混ぜます。

  5. 5

    フライパンにごま油を敷き、加熱し、4を小さいお玉ですくい、入れ、成形し、表面を焼き、ひっくり返し、4分蒸し焼きにします。

  6. 6

    皿に盛り付け、☆をかけて完成です☆

コツ・ポイント

小さめに作る事☆

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レシピ作者

チビももちゃん♥️
に公開
現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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