シラスとキャベツの玉子とじ

針生姜
針生姜 @cook_40446997

離乳食としても、高齢の方でも食べられるレシピだと思います。
このレシピの生い立ち
冷凍庫にシラスが残って居たし、冷蔵庫にある物で・・と考え。出来ました。

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材料

  1. キャベツ 大玉の葉2〜3枚
  2. エリンギ 中位を2株
  3. 2個
  4. シラス 1パック
  5. 150ml
  6. 昆布だし 8g
  7. 黒胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツを四角にざく切り。
    エリンギは四つ割りして、
    斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンに水と昆布出汁を入れ、沸騰したら切ったキャベツを投入。

  3. 3

    キャベツが少ししんなりしたら、シラスとエリンギを加え上から溶き卵を回し掛け蓋をして、蒸し煮。卵が固まったら出来上がり。

  4. 4

  5. 5

    *na-no*さん。つくれぽありがとうございました。初めてのメッセージとても温かく、嬉しかったです。

コツ・ポイント

キャベツはあまり煮過ぎない程度がベスト。
私は薄味が好きなので、あえて塩味はシラスのみですが、お好みで塩をプラスしてみても良いですね。色取りに人参入れても良いかもしれません。

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レシピ作者

針生姜
針生姜 @cook_40446997
に公開
専業主婦歴が長く。毎日作る料理がマンネリ化。家族の為にも自分の為にも、レパートリーを増やしたいと日々クックパッドを活用させて頂いております。こんな私にいいねを下さる皆様に感謝しております。。。
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