ヘルシーポテサラ-レシピのメイン写真

ヘルシーポテサラ

★くみーこ★
★くみーこ★ @cook_40445165

マヨネーズにヨーグルトを合わせてちょっとヘルシーに。
このレシピの生い立ち
学生時代、カロリーオフのマヨネーズが割高に感じて、ヨーグルトでかさ増ししたのがきっかけです。

ヘルシーポテサラ

マヨネーズにヨーグルトを合わせてちょっとヘルシーに。
このレシピの生い立ち
学生時代、カロリーオフのマヨネーズが割高に感じて、ヨーグルトでかさ増ししたのがきっかけです。

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材料

  1. じゃがいも 3個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. きゅうり 1/2本
  4. 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. プレーンヨーグルト 大さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切りにして、塩もみして(分量外)水気を絞っておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水を切っておく。

  3. 3

    じゃがいもはレンチンしてゆでる。
    熱いうちに塩コショウ、酢を加えてマッシャーでつぶす。

  4. 4

    マヨネーズとヨーグルトをよく混ぜ、①②③と混ぜ合わせる。お好みで塩コショウで味を整える。

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特に料理上手でもありませんが、そろそろ巣立つ子供たちに、レシピを共有したいと覚書のつもりで公開しています。
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