ごろごろ野菜のまんぷくポトフ♪

野菜をたっぷり食べたい時に作る、やさしい味のポトフです。
このレシピの生い立ち
一皿でおなかいっぱいになります。外食の多い娘に時々せがまれて作ります。
作り方
- 1
キャベツは縦に3つ割りに。じゃがいもは大きければ半分に。玉ねぎは芯を残して櫛形に4〜6等分、にんじんは6つ切りに。
- 2
大根を入れる時は大き目の半月切りにして4分ぐらいレンジにかけておく。ニンニクは丸のまま。その他、お好みの野菜を準備する。
- 3
ベーコンは1センチ厚さで横でも縦でも。ソーセージはそのまま、または大きければ適当な大きさに切って。どちらかだけでもOK。
- 4
フライパンと鍋を用意。キャベツにオリーブ油で焼き目をつけて鍋に投入。にんじん、じゃがいも、玉ねぎも焼き目を付けて入れる。
- 5
他の固い野菜も入れ、酒、ひたひたの水、コンソメ、お好みでローリエを入れる。沸騰したら蓋をして、弱火で30分煮る。
- 6
順次、焼き目を付けたソーセージ、ベーコン、ニンニク、野菜を加えていく。
- 7
❺から30分で全部の野菜が丁度良く煮えるように、それぞれの野菜の火の入りやすさ、大きさを考えて鍋に入れていく。
- 8
大根など、30分以上かかるものはレンジで加熱してから焼く。4つ切りにしたかぶやズッキーニなら15分ぐらい。
- 9
クレイジーソルト、黒胡椒で味を整える。
- 10
野菜を崩さないように丁寧に盛り付ける。粒マスタードを添えて。溶けるチーズをかけたりアイオリソースを添えても美味しい。
- 11
[追記]キムチ・ポトフ
油はサラダ油を使う。水、コンソメとキムチ半パックだけで煮る。最後に塩で味を整える。あとは同じ。 - 12
仕上げにたっぷりのとろけるチーズをかけて。コンソメ味にキムチの酸味とチーズが合う。ニンニク、キムチの量はお好みで。
コツ・ポイント
面倒でも野菜を焼いてから煮ると香りが良くなり、じゃがいもは表面を油でコーティングすることで煮崩れない。他の野菜も煮崩れないように鍋に入れたら極力動かさない。
セロリの葉があれば❺の鍋に蓋をするように入れて途中で取り出せば香辛料になる。
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