大根とウインナーのラー油炒め

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

ピリッとラー油の効いた中華炒め。八角の香りで一気に「お店っぽく」なります。ウインナーの脂だけでじっくり炒めます。
このレシピの生い立ち
八角レパートリーを増やそうと作ってみた一品。味の薄い大根への香りづけにピッタリでした!余分な油を使わずになるべくヘルシーに。絹さやと合わせて彩りよくしています。大根ってじっくり炒めるとおいしいですよね!

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材料

  1. ウインナー 2本
  2. 大根 1/4本
  3. 絹さや 5つ
  4. 八角 1かけ
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. ラー油 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥いて薄いいちょう切りに、ウインナーは薄切り、絹さやは筋をとって半分に切る。

  2. 2

    点火前のフライパンにウインナーを広げ、弱火でじっくり炒める。脂が出始めたら大根と八角を加え、時々混ぜながら炒める。

  3. 3

    大根が半透明になってきたら絹さやを加と鶏ガラを加え、大根に焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    火を止め、ラー油を回しかけて混ぜる。お好みで塩コショウで味をととのえれば完成。

コツ・ポイント

調理中は弱火でじっくりがポイントです。火が強いとウインナーが焦げてしまいます。また、混ぜるのは時々でOK。いじりすぎると、大根に火が通りにくくなり、余分に加熱することになるので注意してくださいね。

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ミートの3時
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「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心がけて、ちょっぴりヘルシーに。インスタには一部レシピの掲載と、日々のお弁当やおうちごはんなどを載せています。▽Instagramhttps://www.instagram.com/m_eat→【ミートの3時】で検索♩
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