簡単ポテトの皮チップス

caterina
caterina @cook_40052690

ポテトサラダ等の時に使わない、じゃが芋の皮を捨てずにフライパンで少なめのオイルで素揚げしたお手軽なチップスです。
このレシピの生い立ち
スープや煮物の時は皮付きですが、ポテトサラダやビシソワーズの時は皮を剥くので、剥いた皮も食そうと素揚げしてお塩を振ってお茶うけにしています。

簡単ポテトの皮チップス

ポテトサラダ等の時に使わない、じゃが芋の皮を捨てずにフライパンで少なめのオイルで素揚げしたお手軽なチップスです。
このレシピの生い立ち
スープや煮物の時は皮付きですが、ポテトサラダやビシソワーズの時は皮を剥くので、剥いた皮も食そうと素揚げしてお塩を振ってお茶うけにしています。

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材料

  1. じゃが芋(インカのめざめ)350g分の皮 69g
  2. 揚油 適量
  3. 少々

作り方

  1. 1

    皮も食べたいので、酸化還元力の高いお塩を加えたお水に浸して皮をよく洗う。

  2. 2

    ピーラーで気持ち厚めに皮を剥く。   

  3. 3

    キッチンペーパーで水気を取る。

  4. 4

    フライパンに少な目のオイルを入れ、②のじゃが芋の皮を素揚げする。

  5. 5

    焦がさないようにお箸でそっとかき混ぜながら揚げ、水分が抜けて少し小さくカリっとするまで揚げる。

  6. 6

    キッチンペーパーに広げて油を切り、熱いうちに塩を振りかける。

  7. 7

    フライパンが小さかったので、2回にわけて揚げたので、2回目も⑤と同様にする。

コツ・ポイント

特にありませんが、焦がさないようにお箸でそっとかき混ぜながら揚げています。

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caterina
caterina @cook_40052690
に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
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