男子中学生のお弁当 295

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

今日から3年生！中学校生活、速い！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で眠っていた玉ねぎポン酢で味付け

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材料

  1. 茄子の肉巻き 5切
  2. アスパラガスの肉巻き 2切
  3. ほうれん草とカニカマの和物 少量
  4. ゆで卵 1/2個
  5. コーンコロッケ 1個
  6. ふりかけご飯 ２膳

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分、横半分に切ってから縦に3等分くらいに切り水にさらす

  2. 2

    アスパラは下1／5ぐらいをピーラーで剥く

  3. 3

    肉を並べて、それぞれ茄子、アスパラガスを巻いて塩コショウ

  4. 4

    巻き終わりを下にして転がしながら焼いて味付け

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
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いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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