超簡単!卵なしソイファイバーごま蒸しパン

コフトン
コフトン @cook_40214140

低糖質にこだわった卵なしで出来るもっちもちのレンチン蒸しパンです♪
このレシピの生い立ち
卵なしで蒸しパンを作りたくて

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材料

  1. ソイファイバー(おからパウダーも可) 20g
  2. ★エリスリトール 30g
  3. ★黒すりごま 6g
  4. サイリウム(オオバコ) 5g
  5. ベーキングパウダー 5g
  6. 豆乳 120cc

作り方

  1. 1

    タッパーに★を入れよく混ぜる

  2. 2

    1に豆乳を注ぎ、よく混ぜる

  3. 3

    タッパーの蓋をずらすように被せて600Wで3分チンしたら完成!

  4. 4

    ※使ったタッパーは600ml容量の丸いものです!

コツ・ポイント

1.2の工程では全集中してとにかく丁寧にかき混ぜることがポイントです!笑

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レシピ作者

コフトン
コフトン @cook_40214140
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不器用な社会人よねんめ
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