マグカル天国) 無限釜揚げしらす
本当は しらすってちょっと生臭い。でもこれちょい足しで香ばしく。人によってはいつもやってる事。
このレシピの生い立ち
みなさんが一般的に考える「美食の理想」とは何でしょうか。栄養のバランスを良おく考えて効率よくロスを少なく栄養をしっかりと摂取。こんななら、地味で質素もまた美食。久しぶりだと栄養が体に行き渡っていく快感で体がフルフルと。余韻も素晴らしいと思う
マグカル天国) 無限釜揚げしらす
本当は しらすってちょっと生臭い。でもこれちょい足しで香ばしく。人によってはいつもやってる事。
このレシピの生い立ち
みなさんが一般的に考える「美食の理想」とは何でしょうか。栄養のバランスを良おく考えて効率よくロスを少なく栄養をしっかりと摂取。こんななら、地味で質素もまた美食。久しぶりだと栄養が体に行き渡っていく快感で体がフルフルと。余韻も素晴らしいと思う
アプリでひらく作り方
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この前ご紹介してしまった青海苔の手巻き寿司。あれのヌキ バージョン、に、ふっくら釜揚げしらすを足すだけなの。
- 2
ごめんなさい。
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出来上がり。
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- 5
ふっくら釜揚げしらすを もこもこの緑のモンスターに。味付き茹で卵を半分にして目玉をつければリアルです。
- 6
何故かこうしたレシピにあってしまう胡麻油。
- 7
食後にササっと冷蔵庫の扉を開けてシュッと有機 荏胡麻油を一口飲んでおこう。
飲んだらまたサッと冷蔵庫に戻そう。
- 8
皮無し胡瓜おろしに昆布粉をちょい足し。有機サイダーヴィネガーを加え３０分位寝かせて「付け合わせ」にすると素敵。
- 9
食べる分量だけの 大根おろしに昆布粉ちょい足し、これには純米酢少々が佳いです。
- 10
食事中に 薄めに ぬる湯でじっくり目に淹れた「葉ごと有機緑茶」と、有機自家栽培アロエを一本。
- 11
以前にも注意致しましたが病気療養中の方は必ず医師のアドバイスを受けて下さい。
- 12
病気の方って意外にもこれはダメとかあるので。本当にきちんと医師のアドバイスを受けて下さいね。そしてお言い付をお守り下さい
コツ・ポイント
「 さぁ栄養をバランスで とってやる。ロス無しバランス目指すゾ」
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