茄子の醤油味炒め

クックI33L85☆
クックI33L85☆ @cook_40296487

大好きな茄子を美味しくいただきます。
このレシピの生い立ち
茄子には豚肉が合います。茄子を美味しくいただきたいから、家にある調味料と野菜を使ったレシピを考えました。

茄子の醤油味炒め

大好きな茄子を美味しくいただきます。
このレシピの生い立ち
茄子には豚肉が合います。茄子を美味しくいただきたいから、家にある調味料と野菜を使ったレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. 豚細切れ肉 200g
  2. 茄子 中2本
  3. ねぎ 小1本
  4. しめじ 1株
  5. 人参 1/5本
  6. 醤油 大さじ3
  7. みりん 大さじ1.5
  8. おろしニンニク(チューブでOK) 小さじ1
  9. おろし生姜(チューブでOK) 小さじ1
  10. 昆布茶(顆粒だし) 小さじ1
  11. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    醤油大さじ2、みりん大さじ1、昆布茶.ニンニク.生姜各小さじ1を混ぜ、豚細切れ肉を入れ一晩冷蔵庫へ。

  2. 2

    茄子を縦半分に切り、飾り包丁を入れ乱切りに。しめじは石付きを取り割く。人参は短冊切りにする。

  3. 3

    鍋を熱し、胡麻油大さじ1を入れて、漬け込んだ肉をタレも入れて炒める。肉の色が変わったら、茄子を入れてかき混ぜる。

  4. 4

    茄子に油が行き渡ったら、残りの野菜を投入して、蓋をして、中火→弱火で5分加熱し、蓋を開けてかき混ぜ、蓋をして火を止める。

  5. 5

    中火→弱火で5分加熱し、蓋を開けてかき混ぜてから、再び蓋をして火を止める。

  6. 6

    3分位そのまま放置します。皿に盛り付けて、刻んだねぎを散らして、出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉を漬け込む事により、肉が柔らかくなります。辛いのが好みなら、七味唐辛子をかけてみてください。

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