この分量で作ると347kcal、糖質11gで作れます。

さらにカロリー・糖質を下げたい方はごま油を半量で約50kcal、コチュジャンを手作りすると2gほどカットできます。

糖質0麺を茹で用の水で茹でこぼし、冷蔵庫で冷やしておく。

ボウルにタレの材料を入れ、混ぜ合わせておく。
鶏ガラスープの代わりに野菜ブイヨンでと美味しいです。

サニーレタス、きゅうりを千切りに、ゆで卵は半分に切る。

タレと絡めた麺を器に盛り、野菜を乗せて完成。