お弁当にも!パプリカの焼きびたし

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

色鮮やかで食卓がパッと華やかに!栄養のバランスも良くなります。
このレシピの生い立ち
パプリカはしっかり
焼くと美味しさがアップするのでおすすめですよ。

お弁当にも!パプリカの焼きびたし

色鮮やかで食卓がパッと華やかに!栄養のバランスも良くなります。
このレシピの生い立ち
パプリカはしっかり
焼くと美味しさがアップするのでおすすめですよ。

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材料

  1. パプリカ 1個
  2. ★出汁 150cc
  3. ★薄口しょうゆ(普通の醤油でもOK) 大さじ1
  4. ★みりん 小さじ2
  5. かつお節 お好みで少々

作り方

  1. 1

    パプリカをたて8等分に切る。  (もっと細くしたい時は焼いてからハサミなどで切るのがオススメ)

  2. 2

    魚焼きグリルで1のパプリカを表裏で8分焼く。  (ここで細いと並べるのが大変なので1の切り方は大きめが良いんです)

  3. 3

    ★を合わせて小鍋で沸かして火を止める。

  4. 4

    2の焼けたパプリカを3の中に入れる。
    少し冷めたら出来上がり。

  5. 5

    お好みでかつお節をかけて下さい。

コツ・ポイント

うっかり焦げてしまっても大丈夫。
焦げた皮をむくととろりとしてとっても美味しくなりますよ♪
お弁当にはしっかり冷まして味を含ませて、水分を切って入れましょう。

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二階堂まなみ
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千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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