豆乳タンメン

よっぷる
よっぷる @cook_40069940

豆乳を使って野菜たっぷりヘルシーなラーメンが食べたくて作りました。
このレシピの生い立ち
坦々麺のレシピはありましたが、挽肉じゃなくて豚の薄切り肉を使い野菜もたっぷり入ったラーメンにしたくてアレンジしたのでレシピにまとめまた。
野菜を多めに入れる時は塩や麺つゆで味の調整をしててください。

豆乳タンメン

豆乳を使って野菜たっぷりヘルシーなラーメンが食べたくて作りました。
このレシピの生い立ち
坦々麺のレシピはありましたが、挽肉じゃなくて豚の薄切り肉を使い野菜もたっぷり入ったラーメンにしたくてアレンジしたのでレシピにまとめまた。
野菜を多めに入れる時は塩や麺つゆで味の調整をしててください。

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材料

4人分
  1. ラーメン 400g
  2. 豚肉 200gくらい
  3. ごま 大さじ1
  4. すりおろし生姜 小さじ1
  5. すりおろしニンニク 小さじ1
  6. 白菜 1枚
  7. にんじん 1/4本
  8. しめじ 1/2袋
  9. 小松菜 1束
  10. スープ用水 300cc
  11. ★鶏がらスープ 大さじ1
  12. ★塩 少々
  13. ★みそ 大さじ1
  14. ★麺つゆ3倍濃縮 大さじ2
  15. 豆乳 500cc
  16. お好みでこしょう 少々

作り方

  1. 1

    生ラーメンを茹でるためにたっぷりめに湯を沸かす。
    豚肉、野菜を1口サイズ切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、すりおろしニンニクとすりおろし生姜を加え香りを出す。

  3. 3

    スープ用の水を沸かし○の野菜を入れ2分ほど茹で、豆乳以外の★の調味料を入れて煮立て、豆乳を入れて沸騰する前に火を止める。

  4. 4

    生麺を袋の記載通りに茹でて湯を切り、器に分けて入れ、❸のスープを入れて出来上がり!

コツ・ポイント

豆乳は沸騰させると分離してしまうので、最後に入れて沸騰前に火を止めましょう。
野菜も好みで増やしたり別のものを入れてもいいです!

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