手作りヨーグルト「トリプルヨーグルト」編
たなぼち（三十路） @cook_40446703
「トリプルヨーグルト」を増やしてみました。
高めの血圧を下げ、食後の血糖値と中性脂肪の上昇を穏やかにする様です。
このレシピの生い立ち
今度の健康診断までになんとかしたぃ。です。
手作りヨーグルト「トリプルヨーグルト」編
「トリプルヨーグルト」を増やしてみました。
高めの血圧を下げ、食後の血糖値と中性脂肪の上昇を穏やかにする様です。
このレシピの生い立ち
今度の健康診断までになんとかしたぃ。です。
作り方
- 1
牛乳パックに直接入れます。
今回は抜かずに入れてみました。が、まぜまぜすると若干溢れますね。45℃で8時間ですね。
- 2
完成です！
酸味少なめです。
生クリームの様な濃厚な甘味がありますね。 -
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